《国术之拳魂》

《国术之拳魂》中的演法、练法和打法（选摘自第18、19章）……【阅读全文】

资料来源：“单剑看手，双剑看走”与“风摆杨柳”剑式的练习要领

打法，练法和演法

昨天在教学堂师生们练拳剑。学堂某老师说：某某太极名师说，要学好拳，一定要先练好套路。为啥我只让大家练单式，不练套路？

对这死脑子的昏话，我实在无话可说。此人练拳不动脑子，多年没长进，套路，单招，都没见她好好练。可偏偏“挺有自己的见识”，喜欢到处乱抓一些自己也不懂的结论来乱说。因此我没好气地说：你去找该名师学吧，我不懂这一套，我只懂我的这一套，我只会练单招。

把打法和练法合成一路，以为练法即是打法，是所谓的太极门人和内家弟子的愚痴。完全就不懂太极的奥秘和要窍。

可是，如果把套路看成是“练法”，就是更大的笑话了。因为所谓的“套路”，其实连“练法”都 算不上—-它是“演法”—-公开表演用的“拳法”，用于自娱或者娱人。如果谁以为把套路学好了，甚至到处遍访名师，学了十路八路的各门派“秘传套 路”，就可以“无敌于天下”，实在是愚不可及。除非你的目的是想要跑江湖卖艺，否则学套路实在没有多少意义。

这一点，无论内家外家，都是一样的。就算是“打练合一”的外家拳，也不能通过“套路”来提高武术技击水平。那种拳打起来威风十足，精彩激烈，足够吸引“眼 球”的外家拳套路，究其根子，恐怕就是旧时代跑江湖卖艺赚点小钱的跑场子的功夫。即使是现在，也是热闹场所出来表演一下的“小众艺术”，非关武道和技击。 内家拳的“套路”，我估计是原来的古人练成后“自娱”的功夫，或者是圈子内考较弟子们功夫的表演要求。因为练到什么程度了，走一走拳，就很容易看出来功夫 水平。至于这种内家拳的表演想要用来跑江湖的话，恐怕没人会认账。不像现在的太极套路到处表演，还有大批人捧场。不过要得到“普罗大众”的欣赏，现在的太 极拳套路，似乎也忍不住要加点发劲的动作才能叫好。武当山的“内家拳表演”项目，跟少林式的公开套路表演也差不多，仅仅是加上了一些道家的衣衫和道具罢 了。这也很正常，看客们反正也不懂。不过我知道的古拳经中，绝对没有说什么套路和招式的事情，说的“太极十三式”，乃是指十三个法门要点，而不是招式，更 非套路。

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序：我练拳至今不过三四年，上台表演的次数也屈指可数，至于实战更是处子之身。所以，此处对于“练法、演法与打法”的讨论仅成一家之言，请“择其善者而从之”。

刚开始练拳时，自己只是一味得训练，从未考虑过“练法、演法与打法”的问题。后来，参加了一些节目的表演，期间正好阅读了李仲轩口述、徐皓峰整理的《逝去的武林》一书，看到其中提到了练法、演法与打法之间的不同，才开始结合现实中的训练、表演等来思考三者之间的关系。

练功练功，练法肯定是必不可少了，也肯定是习武者最早接触的。武术要求习练者有一定的身体素质、快速的反应能力，这些都是通过训练而实现的。不管是桩步还是手套，不管是套路还是成拳，这些都属于练法。练法要求练功者动作大开大合、正顺圆满够，目的主要在于伸筋扒骨、撑肩开跨。此外，还要求能够听劲，我想这主要是训练习练者的思维与反应能力。当然，除了这些外在的要求，还有对于内气的要求，那就是一气呵成、圆转不停。现在老师要求通过加快架子的节奏来减少杂念，恐怕就是想让大家学会用“一口气”（注意：不是真的一口气）来完成整个动作，就好比一根线穿起几十个红辣椒一样。
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