2月 08

梅花桩拳法歌诀(附下载)

漫漫古神州,文化最悠久。 开彼三层门,得机即进手。
用中与执中,最便攻和守。 苍苍莽昆仑,造化钟神秀。
开寸便离尺,贴身紧粘靠。 先要知阴阳,辨识双重谬。
五势梅花桩,拳法世罕有。 升堂更入室,见空即按豆。
再要知虚实,刚柔当讲究。 武练复文练,实战最讲究。
催二复催三,着着连环扣。 聚气在中宫,诸阳会元首。
上中下三盘,能攻亦能守。 脚踏彼中门,纵是神仙手。
真精须内藏,精神宜内守。 踢打与摔拿,妙法般般有。
动静与开合,变化需紧凑。 阴阳相入扶,正顺圆满够。
练来有真诀,韩师亲口授。 意在敌之身,出手分先后。
丹田始充实,身如披甲胄。 打人如亲嘴,闪身如滚豆。
后发而先制,方是强中手。 意气力合一,功力始深厚。
接手似拿枪,发劲需弹抖。 意在敌之先,发在敌之后。
三满内丹盈,实战能持久。 紧盯彼面门,泰彼左中右。
彼虽微微动,我意已抖擞。 气敛入脊骨,蓄劲更宏酉。
上下及四方,点滴无遗漏。 有感即能应,迎风即伸手。
真形合形形,身心连宇宙。 步随身转化,身须随步走。
疾上还加疾,万变快为首。 体用无偏废,功夫法自修。
上下总相随,发声如虎吼。 三节不露形,露形非妙手。
无意是真意,妙理当参透。 一触当即发,莫在他人后。
见力借他力,舍己从人走。 道法总归一,得心方应手。
水流无常形,拳发无定手。 知己复知人,屈伸随去就。
法门终不二,独爱梅花秀。 伸手不见手,见手必使手。
迅雷疾快猛,霹雳冲牛斗。 浑元一气成,英雄无敌手。
出手便成招,攻其所必救。 去如卷地风,破敌如摧朽。……【阅读全文】