6月 28

[转载]打法,练法和演法(附:剑招“风摆杨柳”的练习要点)

资料来源:“单剑看手,双剑看走”与“风摆杨柳”剑式的练习要领

打法,练法和演法

昨天在教学堂师生们练拳剑。学堂某老师说:某某太极名师说,要学好拳,一定要先练好套路。为啥我只让大家练单式,不练套路?

对这死脑子的昏话,我实在无话可说。此人练拳不动脑子,多年没长进,套路,单招,都没见她好好练。可偏偏“挺有自己的见识”,喜欢到处乱抓一些自己也不懂的结论来乱说。因此我没好气地说:你去找该名师学吧,我不懂这一套,我只懂我的这一套,我只会练单招。

把打法和练法合成一路,以为练法即是打法,是所谓的太极门人和内家弟子的愚痴。完全就不懂太极的奥秘和要窍。

可是,如果把套路看成是“练法”,就是更大的笑话了。因为所谓的“套路”,其实连“练法”都 算不上—-它是“演法”—-公开表演用的“拳法”,用于自娱或者娱人。如果谁以为把套路学好了,甚至到处遍访名师,学了十路八路的各门派“秘传套 路”,就可以“无敌于天下”,实在是愚不可及。除非你的目的是想要跑江湖卖艺,否则学套路实在没有多少意义。

这一点,无论内家外家,都是一样的。就算是“打练合一”的外家拳,也不能通过“套路”来提高武术技击水平。那种拳打起来威风十足,精彩激烈,足够吸引“眼 球”的外家拳套路,究其根子,恐怕就是旧时代跑江湖卖艺赚点小钱的跑场子的功夫。即使是现在,也是热闹场所出来表演一下的“小众艺术”,非关武道和技击。 内家拳的“套路”,我估计是原来的古人练成后“自娱”的功夫,或者是圈子内考较弟子们功夫的表演要求。因为练到什么程度了,走一走拳,就很容易看出来功夫 水平。至于这种内家拳的表演想要用来跑江湖的话,恐怕没人会认账。不像现在的太极套路到处表演,还有大批人捧场。不过要得到“普罗大众”的欣赏,现在的太 极拳套路,似乎也忍不住要加点发劲的动作才能叫好。武当山的“内家拳表演”项目,跟少林式的公开套路表演也差不多,仅仅是加上了一些道家的衣衫和道具罢 了。这也很正常,看客们反正也不懂。不过我知道的古拳经中,绝对没有说什么套路和招式的事情,说的“太极十三式”,乃是指十三个法门要点,而不是招式,更 非套路。

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6月 26

练法、演法与打法

序:我练拳至今不过三四年,上台表演的次数也屈指可数,至于实战更是处子之身。所以,此处对于“练法、演法与打法”的讨论仅成一家之言,请“择其善者而从之”。

刚开始练拳时,自己只是一味得训练,从未考虑过“练法、演法与打法”的问题。后来,参加了一些节目的表演,期间正好阅读了李仲轩口述、徐皓峰整理的《逝去的武林》一书,看到其中提到了练法、演法与打法之间的不同,才开始结合现实中的训练、表演等来思考三者之间的关系。

练功练功,练法肯定是必不可少了,也肯定是习武者最早接触的。武术要求习练者有一定的身体素质、快速的反应能力,这些都是通过训练而实现的。不管是桩步还是手套,不管是套路还是成拳,这些都属于练法。练法要求练功者动作大开大合、正顺圆满够,目的主要在于伸筋扒骨、撑肩开跨。此外,还要求能够听劲,我想这主要是训练习练者的思维与反应能力。当然,除了这些外在的要求,还有对于内气的要求,那就是一气呵成、圆转不停。现在老师要求通过加快架子的节奏来减少杂念,恐怕就是想让大家学会用“一口气”(注意:不是真的一口气)来完成整个动作,就好比一根线穿起几十个红辣椒一样。
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