序:我练拳至今不过三四年,上台表演的次数也屈指可数,至于实战更是处子之身。所以,此处对于“练法、演法与打法”的讨论仅成一家之言,请“择其善者而从之”。
刚开始练拳时,自己只是一味得训练,从未考虑过“练法、演法与打法”的问题。后来,参加了一些节目的表演,期间正好阅读了李仲轩口述、徐皓峰整理的《逝去的武林》一书,看到其中提到了练法、演法与打法之间的不同,才开始结合现实中的训练、表演等来思考三者之间的关系。
练功练功,练法肯定是必不可少了,也肯定是习武者最早接触的。武术要求习练者有一定的身体素质、快速的反应能力,这些都是通过训练而实现的。不管是桩步还是手套,不管是套路还是成拳,这些都属于练法。练法要求练功者动作大开大合、正顺圆满够,目的主要在于伸筋扒骨、撑肩开跨。此外,还要求能够听劲,我想这主要是训练习练者的思维与反应能力。当然,除了这些外在的要求,还有对于内气的要求,那就是一气呵成、圆转不停。现在老师要求通过加快架子的节奏来减少杂念,恐怕就是想让大家学会用“一口气”(注意:不是真的一口气)来完成整个动作,就好比一根线穿起几十个红辣椒一样。
Continue reading