注：熟记动作的最好办法是在脑子中像放电影一样过一遍动作；此动作流程仅供忘记衔接动作时查看之用。
下面是预览版；此外，可以下载美化版（PDF）。
如有讹误，敬请指正！

预览版：

【A】起势——上步——指天——划地——抱拳——上步——摘星伏虎——布斗——上步绕臂——抱拳——迈步顺势——对心捶——转身骑马势——挎弧——摘星伏虎——布斗——挂裹手——栽捶——抽手绕臂——【B】1角左大势——抽身长手——1角右顺势——探桩——1角左拗势——两臂环绕——1角左小势——两摆——1角左败势——上步抄腿——1角右大势——抽身长手——1角左顺势——探桩——1角右拗势——两臂环绕——1角右小势——两摆——1角右败势——上步抄腿——1角左大势【B】——上步——反臂捶——跳步三拳——2角左拗势——上步迎风掌——绕臂——1角左大势——挎弧——摘星伏虎——布斗【A】——【C】上步踢腿——跳步虎势——跨步两摆（90度上左步摆——90度上右步摆）——右打虎势——撤法（右抽身撤步——左抽身撤步——迈步抄大势）——2角左大势【C】——重复B——2角左大势——【D】跨步两摆（90度上左步摆——180度上右步摆）——右打虎势——撤法——8角左大势——扎法（劐山捶——8角左顺势——右扎头跳步——2角右顺势——撤步——虎势——反臂捶——跳步三拳——2角左拗势）——上步迎风掌——绕臂——3角左大势【D】——重复B——3角左大势——【E】挎弧——摘星伏虎——布斗——搂臂踢腿——跳步挑打扪心掌——原地两摆——8角左打虎势——跳步三拳——4角左拗势——左右绕臂——4角左大势【E】——重复B——4角左大势——【F】劐山捶——4角左顺势——右扎头跳步——6角右顺势——撤步——6角左大势——跨步两摆（90度上左步摆——180度上右步摆）——8角右打虎势——撤法——4角左大势——扎法（劐山捶——4角左顺势——右扎头跳步——6角右顺势——撤步——虎势——反臂捶——跳步三拳——6角左拗势）——上步迎风掌——绕臂——5角左大势【F】——重复B——5角左大势——挎弧——摘星伏虎——布斗——收势——半趟架子至此结束。

【A】——【A】：五势头。
【B】——【B】：一遍桩步五势及其变化。
【C】——【C】：第1角至第2角的角变化。
【D】——【D】：第2角至第3角的角变化。
【E】——【E】：第3角至第4角的角变化。
【F】——【F】：第4角至第5角的角变化。