打成拳时，要做到“快而不乱，慢而不断”。

有人说，成拳是两个人一块打，又不是我一个人的事情，怎么控制节奏呢？实际上，正因为成拳是两个人一块打的，自己慢下来了，对方就不得不慢下来；自己加快速度了，对方也将不得不加快速度。当然，其中也需要双方的配合。

在打成拳的过程中，双方是一个整体，每个人都要有这种观念。具体体现，如撤步时，眼神不要乱了，要时时盯住对方；再如，当双方的动作数量不一样多时，动作少的要放慢节奏，等一等动作多的，尽量做到节奏一致。